Всё о расстройстве пищевого поведения (анорексия, булимия, обжорство)

Причины расстройства пищевого поведения

В основе расстройства пищевого поведения (РПП) лежит недовольство человека своим телом, переживание из-за недостаточной физической активности, в результате чего меняется отношение к приему и качеству (количеству) пищи. Пищевые расстройства возникают из-за нестабильности психологического состояния человека, которые напрямую создают угрозу развитию серьезных проблем со здоровьем.

Виды пищевых расстройств

Основными видами (РПП) являются:

· Анорексия (невротическая анорексия) – в основе заболевания лежит психическое расстройство, страх набора веса. Проявляется в отказе от еды, навязчивом желании похудеть. Человеку постоянно кажется, что он слишком много весит, неадекватно воспринимает свою физическую форму.

Больной старается похудеть всевозможными способами – изнуряет себя чрезмерными физическими нагрузками, сокращает до катастрофического минимума приемы и количество пищи, принимает мочегонные средства, употребляет медицинские препараты снижающие аппетит.

При заболевании больной резко теряет вес, что необратимым образом влияет на состояние здоровья, у женщин появляется аменорея (отсутствие менструации), пропадает половое влечение, из-за нехватки полезных веществ и минералов нарушается работа функционирования организма, вплоть до отказа работы внутренних органов.

Девушки, преодолевшие анорексию. Как видим анорексия выглядит ужасно.

· Булимия – часто заболевание диагностируют у переживших невротическую анорексию. Проявляется булимия в периодическом чрезмерном употреблении пищи, однако из-за страха набрать вес, располнеть человек вызывает насильственную рвоту, принимает слабительные препараты, прибегает к процедуре промывания желудка, изнуряет себя спортивными тренировками. Часто болезнь сопровождается сильной депрессией, поскольку самобичевание за потерю контроля потребляемой пищи, вызывает дискомфорт, чувство стыда. Больные чувствуют боль в животе, чувство вины может быть настолько сильным и угнетающим, что способно спровоцировать рефлекторное извержение содержимого желудка.

Расстройства пищевого поведения — очень опасные заболевания. Сложность заключается не столько в лечение, сколько в осознании больным ненормальности своего поведения

· Обжорство (компульсивное переедание) – неконтролируемое быстрое поглощение большого количества пищи в малый промежуток времени. Зачатую, переедание возникает, как реакция на стрессовую ситуацию, сильное эмоциональное потрясение. Не способность выразить свои чувства, самостоятельно справится с психической напряженностью, толкает больного к заеданию проблемы. При обжорстве человек не зациклен на своей внешности, как правило, имеет низкую самооценку, недостаток целеустремлённости, набор веса происходит достаточно быстро, такие люди страдают ожирением.

Будьте бодипозитивны и с любовью относитесь к своему телу. На фотографии девушка, которая смогла преодолеть расстройство пищевого поведения.

Симптомы расстройства пищевого поведения (РПП)

На начальных стадиях развития РПП сложно диагностировать болезнь. Поскольку многие люди не осознают начало проблемы, списывают всё на контроль над питанием и физическим состоянием тела. Согласитесь, что немногие довольны свои телом, весом. Большинство были бы не против сбросить лишний вес, похудеть. Но не все способны, сбросив лишние килограммы, остановится на достигнутом результате.

Специалисты приходят к единому мнению, что во время потребления пищи стресс, негативные эмоции притупляются. Больные, страдающие перееданием, оправдывают свою любовь к еде чувством удовлетворения, спокойствия, и для поддержания этого состояния способны кушать постоянно.

Для диагностирования РПП специалисты разработали небольшой тест, который поможет выявить начальные стадии расстройства:

* Переживаете, когда окружающие обсуждают вашу фигуру, указывают на недостатки?

* Боитесь набрать лишние килограммы?

* Стремитесь получить идеальное тело (по вашему представлению)?

* Постоянно испытываете желание перекусить?

* Даже проголодавшись, отказываетесь от пищи?

* Совершаете последний прием пищи до определенного времени (например, до 18,00)?

* Исключаете из рациона некоторые продукты (мучное, мясо, шоколад, крупы и т.д.)?

* Старайтесь придерживаться определенной диеты (безглютеновой, белковой, фруктовой и т.д.)?

* Испытываете стыд, разочарование из-за съеденной еды?

* Принимаете слабительные, мочегонные препараты, вызываете самостоятельно рвоту?

* Вы можете кушать постоянно, даже когда не голодны?

* Прячете еду, делаете заначки, в тайне ото всех перекусываете?

* Вы редко общаетесь с друзьями, у вас мало знакомых, часто проводите время в одиночестве?

* Вам хотелось быстро вывести из организма употребленную пищу?

* Вызывали самостоятельно рвоту после еды?

* Контролируете количество еды, считаете калории?

* Ваш успех и самореализация напрямую зависит от вашего веса?

* Близкие вам люди говорят, что вы много/мало едите?

Если на половину вопросов вы ответили положительно, то желательно обратится к врачу для постановки точного диагноза, назначения лечения, корректировки режима питания и психологической помощи.

Причины расстройства пищевого поведения

В большинстве случаев развитие РПП способствуют факторы:

* амбициозный, требовательный характер;

* завышенная самооценка;

* страх осуждения, завышенные стандарты красоты тела;

* склонность к чрезмерному контролю своего веса;

* психологическая зависимость от мнения окружающих;

* издевательства в семье и в школе по поводу внешнего вида и веса;

* психологическое и физическое насилие в детском и подростковом возрасте;

* социальное давление (быть стройной, худой как залог успеха в карьере, например, фотомодель, стюардесса);

* заниженная самооценка, отстраненность, замкнутость;

* генетическая расположенность к РПП.

При совокупности факторов складывается ложное самовосприятие, эмоциональная нестабильность, неправильное представление об успешной, счастливой жизни подталкивает многих на путь самоограничения или переедания.

При заболевании РПП редко проявляется всего один вид пищевого расстройства, обычно это сочетание нескольких пищевых и психических расстройств.

Лечение расстройства пищевого поведения

У больных анорексией и булимией ощутимый недостаток полезных веществ и минералов, что приводит к нарушению обмена веществ в организме. Многие не осознают серьезности заболевания, которая в хронической форме может привести к анемии, аритмии, судорогам, ломкости костей, расстройству пищеварения, почечной недостаточности, выпадению волос, головокружению, гниению и выпадению зубов, обезвоживанию, летальному исходу.

Если у ваших близких проявились симптом РПП, следует аккуратно подвести его к мысли о возможном заболевании. Больные РПП зачастую очень агрессивно реагируют на попытки поговорить о проблеме питания. Отказываются воспринимать информацию, надеются самостоятельно справиться с проблемой (хотя многие больные не видят в своем поведении никаких отклонений).

Для положительной динамики выздоровления необходима поддержка семьи. Сам больной полон сомнений, страха, неуверенности в смысле и необходимости лечения, только поддержка близких людей способна дать толчок к выздоровлению.

На определение алгоритма лечения влияют физическое состояние, вес и мотивация больного. Терапия заключается в нормализации режима питания, установлении графика приема пищи, подборе щадящих, адекватных физических нагрузок, при необходимости назначении лекарственных препаратов (антидепрессантов).

Помимо контроля над питанием важную часть в лечении составляет психотерапия. Занятия проводятся индивидуально и в группах. Все РПП тесно связаны с психологическим состоянием больного, для успешного лечения психотерапия просто необходима. Курс лечения поможет больному правильно воспринимать и оценивать свое тело, выявить первопричину возникновения РПП. Стабилизация эмоционального состояния во многом помогает справиться с заболеванием. Повышение самооценки, развитие стойкости к стрессовым ситуациям, формирование правильного образа жизни помогает многим полностью победить болезнь.

Больные с РПП, как правило, обращаются за помощью спустя несколько лет с начала обнаружения симптомов заболевания. Это связанно с цикличным течением болезни, периодически больной в силах самостоятельно побороть возникшие нарушения в пищевом поведении, но когда болезнь возвращается она, сильно затрудняет жизнь.

При помощи лечебной терапии больных с РПП можно научить распознавать симптомы, предупреждать повторное возникновение болезни. При своевременной медицинской помощи, достаточной мотивации люди с РПП полностью вылечиваются от болезни.

Будьте бодипозитивны и с любовью и заботой относитесь к себе