Бодипозитивное послание от фитнес тренера

Многие люди думают, что бодипозитив – это пропаганда ожирения, лени, волос на теле и прочие-прочие несуразности. На самом деле, бодипозитив – это любовь и принятие своего тела, а также тел других людей. Отношение к своему телу с заботой и любовью. 

Скажем, худой человек может быть  бодипозитивным, а человек более пышных форм может быть и вовсе не бодипозитивен. Всё зависит от отношения к себе и окружающим.

Мелания Вильямс ( учитель йоги)

Психологи, диетологи, фитнесс-тренеры, если они, действительно, профессионалы своего дела знают, что самое главное в оздоровлении организма это внутреннее принятие и любовь к себе.

Например, Хорхе Круз, разработавший систему «Убираем живот за 8 минут» еще в 2004 году, писал в своей книге: «Вам нужно научиться воспринимать свое тело как самый драгоценный подарок, который вы когда-либо получали…» И это супер-бодипозитивное послание.

Цитата из книги Хорхе Круза

А вы часто слышите от тренеров в фитнес-центрах бодипозитивные наставления?

Leave a Comment