5 инстаграм блоггеров, которые рассказывают о расстройстве пищевого поведения

Эти блоггеры и активисты однажды преодолели расстройства пищевого поведения, обрели свой путь к здоровой и счастливой жизни. Возможно, их позиция, посты и инстаграм-аккаунты помогут вам или вашим близким полюбить свое тело таким, какое оно есть сейчас и начать заботиться о нем.

Блогер, модель и основатель  Confessions of the Linge Eater , Райан Шелдон открыто рассказывает о своем беспробудном расстройстве пищевого поведения и о том, как оно повлияло на его жизнь. Его цель — убрать клеймо, чтобы помочь другим исцелиться, его секрет — больше уверенности в себе.

«Для меня образ тела — это три вещи: то, как мы чувствуем себя физически в наших телах, то, как мы видим свои тела, когда смотрим в зеркало, и то, как мы думаем, что другие воспринимают наши тела», — говорит он . «Образ тела — это то, что действительно влияет на каждого по-разному, и возможность публично говорить об этом была частью моего процесса исцеления… У всех нас есть потенциал, чтобы изменить чью-то жизнь, просто поделившись своей историей».

Джина Сюзанна из  @nourishandeat — выздоравливающий анорексик. Она научилась любить свое тело и теперь помогает распространять это признание через свое присутствие в Интернете среди тех, кто может страдать. Она считает, что «жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на войну со своим телом».

«Наблюдать, как мое тело складывается, как нежные руки в разговоре — терпеливо; это моя победа на пути к выздоровлению», — пишет она в Instagram. 

https://www.instagram.com/p/Bqh7msilJIr/?utm_source=ig_web_options_share_sheet

Николь Громан призывает вас прислушиваться к своему телу и уважать свои пристрастия, а не лишать его того, чего он хочет. Она даже создала линию одежды, обозначающую именно это, под названием  Body Over Mind Apparel .

«Я полагаю, что позитивность тела происходит от уважения к вашему телу, уважения к голоду, полноте и тяге, а не к наказанию его диетой или ограничительным приемом пищи», — говорит она Вервеллу. «Очень важно укреплять уверенность в себе, потому что там так много голосов (экстремальные диеты, очищение сока, добавки для похудения), говорящих нам, что с нашими телами что-то не так, как они есть, и нам нужно исправить».

https://www.instagram.com/p/BxFdMrSFvYG/?utm_source=ig_web_options_share_sheet

Ребекка Скритчфилд  не верит в диету. Вместо этого этот диетолог занимается созданием здоровых привычек, наслаждением жизнью и просто заботой о своем теле, именно поэтому она написала книгу «  Доброта к телу» .

«Я верю, что мы все достойны того, чтобы быть рожденными», — говорит она «Позитивность тела означает ценность уважения всех тел, независимо от того, как они выглядят или что они могут сделать. Каждый заслуживает ощущения позитивной связи со своим телом ».

https://www.instagram.com/p/BzMlkXalP7s/?utm_source=ig_web_options_share_sheet

  Алисса Рамси  считает , еда не должна быть о том, что вы не можете иметь, но то , что вы можете. И она призывает клиентов просто слушать их тела.

«Мы живем в сумасшедшей культуре, где считается нормой диета, неприязнь к нашему телу и постоянная попытка изменить их», — говорит она. «Я страстно помогаю людям помириться со своим телом, чтобы они могли перестать откладывать свою жизнь« до тех пор, пока я не похудею и быть счастливыми своим телом, как сегодня».

https://www.instagram.com/p/Byai2_yHpeN/?utm_source=ig_web_options_share_sheet